孕育养娃神器
早上7:30吃完早餐,9点多就饿了,吃点饼干,12点吃饭,下午3点又饿了,吃点水果,晚上18点多晚餐,20点多就饿了,半夜起来上厕所好饿。亲们是这样吗?我准备以后,7点多吃早饭,10点多吃午饭,15点吃个粥,18点多吃晚饭,睡前一杯奶粉。感觉吃饼干不大健康的样子,有更好的推荐吗?
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加餐可以吃个鸡蛋,坚果,或者喝牛奶啊,补充蛋白质,总比饼干好。
一天正常三餐
我怀孕以来,吃饭跟平常一样,感觉不到饿,半夜起来不饿也要吃东西
我有空就吃,不觉得饿
番薯干,坚果,红枣,葡萄干那些
也就下午吃点水果,饭夜吃的很少,也没什么饿的感觉。。。
一直在吃,没有饿的感觉
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