孕育养娃神器
有没有宝妈严重缺维生素D的,吃什么食物可以补?
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太阳底下直晒,必须是紫外线直接接触皮肤,不过冬天的太阳不好找,缺D会影响钙吸收,我也缺D,医生直接给我开的钙片吃着。
补维d国内就是 贝特令,伊可新,星鲨,多晒太阳
有一种专门补维D的鱼肝油
我也缺。喊多晒太阳。可是木有太阳啊。。
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