孕育养娃神器
孕27周多，最近便秘比较严重，妈妈们有没有什么好的建议，方法？？
荤素搭配 吃完都会喝一瓶酸奶 天天厕所一趟要么2天一次
早晨一杯淡淡的蜂蜜水，一天一个香蕉或者一个苹果，火龙果也可以，反正多吃蔬菜，水果就好了
可以喝蜂蜜水，很有效果，喝了一断时间现在不喝大便也是正常的
多吃粗粮，
香蕉？…………
多喝果汁蜂蜜水
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