孕育养娃神器
怀孕7个月,双胎,便秘太痛苦了,每次上厕所都要疯了,还不敢太用力,用力也没用宝妈们有木有好办法能缓解的
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预产期什么时候呀
我只要喝纯牛奶就便秘,我全停了,每天早上起来空腹一杯蜂蜜水
孕校课老师讲的说酸奶+红心火龙果+益生菌,说很管用,我不便秘所以没试过
我五个月的时候便秘得要疯了,后来用了开塞露,多喝水,吃清淡些,多吃汤菜,才慢慢缓解
地瓜………………
我喝蜂蜜水有效
我喝蜂蜜柠檬水,很有效,早晚一杯,喝两天绝对能改善。
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