孕育养娃神器
如题 怀孕6个月 明天最怕到晚上 一晚上睡不着快疯掉了 有没有一样的孕妈 有什么办法可以缓解
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一个晚上都睡不着的感觉
白天多走动走动 困了也不要睡觉 晚上再睡 早上早起一点 基本一周左右就能调整过来
29周怎么是6个月的
上班的话就能睡着了。晚上九点多就躺下准备睡觉 ,早上七点左右起来,收拾吃饭准备上班。
我最晚12点就睡了,只是睡眠不是很好,到早上6点多就得翻过去翻过来的才能睡到8点左右
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