孕育养娃神器
28周了,最近几天便秘,太难受了,早晚喝蜂蜜水吃香蕉也没用,各位宝妈都是怎么解决的
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我每天早上吃完早餐九点多一个苹果,下午吃些橙子什么的。午饭再加一个红薯。现在马上27周没有便秘过。
吃番薯,多散步。
我每天起床空腹一个苹果一瓶牛奶。
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