孕育养娃神器
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一般散步半小时就累了,一天5000左右
我一天不出门也就3-4百,出去逛街啥的也才3-4千,你们这些上万的,太厉害了。让我去走这么多步,我宁愿爬多2次楼梯
昨天走了八千多步,就感觉好累了,
太多了 累不累我没怀孕可走一万步就封顶了
28~37周是早产危险期,要大量运动也37周足月后再走,现在适量运动下就好了。
哇,我走个6000多我老公都觉得我走太多了,我平时每天顶多3000多……
适量运动,后期并不是越运动越好,超负荷的运动如果引起宫缩,有早产的可能。就剩最后几十天了,安全第一吧。如果腹肌、韧带都还好生的时候不会太难,不用过于担心。适量吧。
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