孕育养娃神器
已经31周了,还从来没有晚上起夜上过厕所,有一样的孕妈么?我身边的很早就开始晚上起夜好几次了。
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睡前上个厕所就不起夜
睡前上个厕所,一夜睡到自然醒
从来不需要起夜 但每次翻身都会醒一下
晚上不起,憋着早上醒来在上厕所,要不然晚上上了厕所就失眠睡不着了
偶尔会起,一般都是一觉睡到天亮
怀孕睡不好影响宝宝发育?这些食物都有助眠效果
可以改善准妈妈睡眠的食物许多准妈妈在孕晚期睡眠质量不高,一晚上要起夜许多次,或是总也找不到合适的睡姿...
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