孕育养娃神器
31+6周,最近腰疼的厉害,尤其是劳累后躺着翻身都困难,可是没办法,一日三餐,接送小孩,怎么才能缓解啊!
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产后瑜伽:放松头部、缓解腰疼的瑜伽
怀孕期间,随着胎儿不断发育变大,骨盆前倾和腰椎前凸越来越明显,也就更容易导致腰疼。产后由于过度劳累,...
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