偏头痛，怎么破

从30周左右开始偏头痛，有时疼的一晚都睡不好，怎么办好呢？

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楼主

2017-12-08 IP未知

谢谢亲细心的解答，第一次头疼确实是没睡好造成的，但后面都睡的不错，还是会发作，苦恼啊

2017-12-08 IP未知

睡眠不足造成的，一个是白天能睡就补会儿觉，二是改变晚上的睡眠质量，月龄一大晚上宝宝一动睡眠就浅，起夜勤也是一个原因，还有人是因为孕期湿疹，所以主要改变睡眠这不能恶性循环，我的方法是把床弄软，在硬垫上面加一层硬棉的软垫，用一床被子把小腿以下垫起来，用软枕靠后背或垫肚子减小压力，这样睡起夜的次数减少了，而且因为肚子下面是软的，宝宝不觉得你压着他，所以晚上动的也不是很频繁了。

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