孕育养娃神器
孕晚期,各种睡不着。左边躺着不舒服,怕右边宝宝缺氧,然后坐起来,宝宝小脚丫顶着。哎,起来溜达溜达。白天也睡不着,顶多咪15份20分钟醒来了。现在还在折腾,不知道几点睡觉,痛苦啊!
我各种姿势 怎么舒服怎么睡的 比较喜欢平躺侧趴 现在已经入盆了
宝妈经常起夜的话,睡觉前尽量就不要喝水了,最好是睡前一个小时不要喝水,免得经常起夜挺烦人的。睡觉前可以用 孕妇助眠泡脚包来泡个脚再睡,泡完睡觉会深一些的,某宝上有。还是尽量调节好睡眠,规律点,对宝宝也是最好的。
我也是失眠中
1点多起来上厕所,回到床上精神了,到5点多才睡着,老公呼噜打的跟打雷似得。
我也是上完厕所很难入睡,然后脊柱痛得不行
实在睡的难受,就起来走动几下再睡,会好一些,我有时能睡好点,有时也失眠,熬着吧没办法
是啊,而且晚上还睡得不踏实,很麻烦啊
宝宝睡不着可能是分离焦虑,试试这样哄他!
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