孕育养娃神器
孕晚期你们都一天运动多久呢?散步多久最好?我每天走一小时够不够?一直想顺产所以坚持运动。
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有时2个小时,有时3个小时
屁股跟腰疼的基本上厕所都没法去了更别说散步了
一天走6000到8000步左右
最近开始遛弯,发现就只走两千多步
每天在家里干家务活,感觉也算是在运动了。没有刻意的出去走路。我亲妈说我肚子很大但是我走路什么的都很轻松。
基本都是床上躺起的。
没运动过,耻骨分离了,怕加重
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