孕育养娃神器
我们这里坐月子一般都不吃生冷的食物,蔬菜也基本不吃 水果更不用说了 不让吃。想想都知道我会馋水果疯掉,唉 只能吃饭 吃鸡
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尽量不要吃吧,你吃凉的,宝宝会拉肚子的
蔬菜要吃的,水果只要不吃凉性的就行,不适宜吃太油腻的东西
冷的东西是确实要少吃,不利于恶露排除,但是只吃鸡吃饭也不科学,这太容易长胖了,可以多喝点鱼汤,蔬菜还是要吃的,光吃肉不吃菜容易便秘
我月子里热的香蕉吃,硬的不吃冷的不吃,基本上都是小米粥,冰虾放水里热了吃,再就是面条加虾皮,鸡蛋没吃几个,吃不下去,补得还真没怎么吃,没给我买
别吃凉性的水果就行,把水果煮熟了吃
我们这里做月子也是那样,天天就鸡肉黄酒。
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