孕育养娃神器
检查血糖高,医生让少吃主食,可是感觉一天到晚好饿,零食水果也不太敢吃?准备买点无蔗糖的零食吃吃,有没有一样的宝妈啊?然后饿了吃什么?
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吃全麦面包
我血糖高,饿了什么都吃,就是不敢多吃
我也高,天天除了按时吃主食,零食啥不吃,10以后下去了,现在又是狂吃
低糖的,主食少吃,容易升血糖,饿了可以吃苹果,西红柿,青瓜,低糖饼干。汤粥类少喝,容易吸收升血糖。糖类食品更加。少吃多餐。
我买了血糖仪监测,主食基本是大米加黑米,或者大米加小米,中餐晚餐都吃饱,自己监测血糖也没超。早餐喝低脂纯牛奶,玉米馒头,两餐之间饿的时候会吃点水果和无糖饼干
我会买无糖的零食吃 然后全麦面包 然后就吃点橙子苹果 饭别吃太饱就好了
我也是血糖高 但是还是没忍住 太甜的不吃其他稍微有点甜的少吃点
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