有木有宝妈血糖高的？平时饿了吃什么？

我也高，天天除了按时吃主食，零食啥不吃，10以后下去了，

现在又是狂吃

低糖的，主食少吃，容易升血糖，饿了可以吃苹果，西红柿，青瓜，低糖饼干。汤粥类少喝，容易吸收升血糖。糖类食品更加。少吃多餐。

我买了血糖仪监测，主食基本是大米加黑米，或者大米加小米，中餐晚餐都吃饱，自己监测血糖也没超。早餐喝低脂纯牛奶，玉米馒头，两餐之间饿的时候会吃点水果和无糖饼干

我会买无糖的零食吃 然后全麦面包 然后就吃点橙子苹果 饭别吃太饱就好了

我也是血糖高 但是还是没忍住 太甜的不吃其他稍微有点甜的少吃点