孕育养娃神器
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哪位宝妈有控制血糖的食谱，希望能分享一下。
面类最好都不要吃，粗粮少吃，多吃肉蛋奶，餐后尽量散步运动一下，基本上可以控制，偶尔嘴馋了吃一顿大餐血糖高一点也不怕的。
糖粥类，米粉类都不要或者少吃，容易吸收升血糖。甜的不能吃，糖分高的水果不要吃。 其实你看看糖尿病饮食就差不多，适当再多补充蛋白质。
少食多餐！定时定量！餐后散步半到1小时！不吃甜的！肥肉！菜以蒸煮为主！少吃菜油
医院给的，可以参考一下
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