孕育养娃神器
二十几年来,第一次折磨得生不如死。万恶的便秘第一次用开赛路都没什么用。早上每天都空腹喝开水啊,可是还是抵挡不住严重的便秘
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香蕉水煮,
感觉吃蛇果也挺有用的
亲身经历,吃炒熟的芝麻,当零食吃,对便秘很管用
我倒是不便秘,每天都要上三四次大便
吃火龙果!!!
我也是,今天纠结一天了,明明很想上,但是就是上不出来
我前段时间就是,大便干燥,排便超费劲痔疮都犯了,还堵了好几次马桶,后来喝蜂蜜水,一天吃两三根香蕉,水果火龙果酸奶,后来排便不干燥了,但是我还是便秘,两到三天排一次便便
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