有不规律宫缩后多久会真发动

昨天39周胎监有不规律宫缩，问疼吗，我说不疼，然后说是假宫缩。自28周一直假缩频繁，但之前胎监自己感觉假缩时从没有这样宫压高过，据说这样的不好说什么时候发动，当天，三四天都可能，有有经验的吗?大概会多久?等发动。