奶牛妈妈如何面对乳汁淤积

孩子不到两月，我已经得了两次乳腺炎，隔几天就有一个包块，简直生无可恋。2个小时能挤出300ml奶，宝宝最多只能吃120，剩下的都用吸奶器挤出来存在冰柜，眼看第二个冰柜也满了…… 面对乳汁淤积，我请过通乳师，各种热敷按摩包菜叶之类都用过，来谈谈我的心得，希望对正在堵奶的妈妈有帮助。 1.挤奶间隔不要超过2小时，尤其是奶牛妈妈，不然累积下来就是包块，侥幸要不得。 2.如果包块已经产生，不要热敷、不要用力按压，轻微堵可能有效，但应对顽固包块这些都是适得其反。去中药房开如意黄金散，非常便宜的外敷药。调好敷上，敷一会儿配合吸奶器，用大档吸（敷的时候留中间一圈），不能怕疼。吸的同时用梳子顺着乳腺梳，同时在包块的垂直乳腺方向用梳齿横着摩擦，只要瘙痒的力道，不久就能感到乳腺一抽搐，舒爽感一起，奶就出来了。 3.如果只堵一边，让另一边同时吸，这边经络一通，同一根乳腺管另一边一定受影响，说不定就打通任督二脉，喷涌而出。 4.热水澡在吸空后洗，不管热敷冷敷都没太大鸟用，相信我，热敷有用的情况，吸奶器最大档早就解决了。 5.如果情况紧急没药，用包菜或土豆片冷敷，外面用保鲜膜裹起来。我试过一次，半夜发烧，乳房肿的跟石头一样，0点紧急请催乳师，通了一部分但依然水肿，导致奶水没办法完全导出。半夜没办法，用土豆片2小时一换，配合家中常备的阿莫西林，到早上乳房就不烫了，也软化了一些，应急是有用的。当然那次最后就靠黄金散解决了，第一次开大档吸奶器吸，因为一直怕疼不敢。以及我第一次知道根部奶拔出来是多酸爽的感觉，犹如打通任督二脉，奶水从经脉流出的路线都清晰可感。 母乳喂养不易，期间多次想要回奶，只要不疼了就又重燃起信心。多吸、多次、大马力、轻柔技术流，希望大家都都少受次苦