孕育养娃神器
昨天到医院做产后42天检查,医生说盆底肌肉松驰建议做盆底肌肉修复,一个疗程做10次一次约二十多分钟,费用1800多,现在要一个人带两个娃哪有空去做,宝妈们有相同的吗?
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我做的1980,做12次,在孕婴店做的
淘宝有阴道哑铃和恢复期卖……买个好点的机器,到时候闲鱼转卖主机就好了……医院很坑的!我测试70多分和测试22分的都让交2000多做理疗……我没做
2500,做10次,产后三个月内做效果最好!自己感觉憋不住尿,就交钱了
怀孕就一直在锻炼盆底肌 生了两娃 都没有松弛过
产后瘦身第4式:收紧盆底肌,远离漏尿尴尬
当然,无论顺产还是剖宫产,由于孕激素的影响,都逃不过盆底肌松弛的命运,唯一能做的,就是赶紧修复它,让...
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