谈谈我的追奶过程

介绍一下，我是二胎，顺产，刚生下来前两天宝宝吸了也没奶，后来饿的哇哇叫开始添加奶粉，月子里每天加一顿奶粉，从60毫升一直到100毫升，宝宝也很乖，后来一桶快喝完了，母乳还是不够，邻居推荐的催乳师，催了两次，奶涨了，催乳师也告诉我不要加奶粉了，坚持全母乳，但是每晚到喝奶粉的时间宝宝就一直哭，奶吃两口就哭，就喂水，狠心坚持2天，宝宝哭的我都快坚持不住了，最后还是恨下心，一周我每天喝丝瓜汤，晚上喝米酒汤，奶慢慢多起来了。宝宝也够吃。月子里宝宝长了3斤2两。 第二次是前段时间宝宝2个月的时候，跟老公吵了一架，心情不好，气的夜里也没睡，早上就发现没奶了，奶软软的，宝宝吸着哭着，这次发觉奶回了，又开始顿顿一大盘丝瓜汤，咬牙坚持，每顿都喝，坚持了三天，终于奶多了点，周末又带老大出去玩了一趟，心情好多了，坚持每天用吸奶器吸，一开始吸40，慢慢的大概半个月终于夜里吸了140。通过我的经历我想告诉姐妹们，要想母乳多，第一要保持好心情，生气比回奶药都有效。第二休息好，一定要保持充足睡眠。第三，要多喝汤水，每天大概需要2000毫升，喝牛奶也可以，我每天喝丝瓜汤，睡前喝240毫升牛奶。这就是我的追奶心得，与大家共勉。