孕育养娃神器
从出生一直喂母乳,我以前喜欢吃蔬菜,不太喜欢吃肉,偶尔吃一顿还可以,如果连着吃几顿就腻了。可是现在喂奶我发现,我如果连着两三天不吃肉光吃青菜奶水就少,天天吃肉奶水就一直很足,而且是要吃猪蹄,红烧肉这类的肥肉,现在天热真不想吃油腻腻的大肉,可是为了宝宝没办法。宝妈们,你们也是这样吗?你们平时都靠什么方法让奶水一直足足的呢?能教教我吗?
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我一直吃素的比较多,就月子里吃的荤比较多,后来就少了,多喝水,或者喝点豆浆试试,有段时间奶不涨了,就和我妈说喝早上喝豆浆,第二天自己打好了喝了两碗后奶涨了,变多了 展开阅读全文
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我一直吃素的比较多,就月子里吃的荤比较多,后来就少了,多喝水,或者喝点豆浆试试,有段时间奶不涨了,就和我妈说喝早上喝豆浆,第二天自己打好了喝了两碗后奶涨了,变多了
我也是大鱼大肉养着,不过还好我喜欢吃。吃甜食或者乳酪之类的奶也会多。
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