凌晨两点钟突然收到闺蜜的留言:“这日子太难熬了,看不到头,求助,你当初是怎么过来的?”我眼中的阳光少女Amy上个月刚生了个大胖小子,全家沉浸在新生的喜悦中,而Amy却经常被自责、无助、疲惫等感觉笼罩着。她说:“亲爱的,有句话我只敢跟你说,有时候看着自己的孩子竟然都不觉得他可爱,听见他哭,我头都要炸啦,我真想大吼!孩子哭得震天响,孩子他爸还在一旁呼呼大睡,好绝望......童话故事里说,公主和王子从此过上的幸福的生活,现实是王子过上了幸福的生活,而公主从此变成了王子家的传宗接代的工具......” 生宝宝前的最后一次约饭,她还是那么的乐观,憧憬着幸福甜蜜的三口之家,认为以自己的能力完全可以搞得定小小的人儿,一切都在掌控中,而如今......对她的心理状态,我感同身受!回想起我家凝香刚出生的前几个月,我是怎么熬过来的,对就是“熬”这个字眼。请老公帮忙弄孩子时,他动作慢一点,我委屈的泪水就簌簌地往下流;夜里一个人爬起来喂奶,感受着深夜的凄凉;看到宝宝因为吸不到奶水而大哭时,深深地自责;当和婆婆带娃有分歧时,憋到内伤;他们只关心孩子吃没吃饱舒不舒服,却不问我饿不饿累不累...... 从来没有人能随随便便当妈,新手妈妈面对着角色的突然转变,很多问题接踵而来,以前那个强大的你,也会遭受孤独和无助,亲爱的宝妈们,这一切不是你的错,每个妈妈在产后都可能遇到心情低落的时候,但不要自己在心里慢慢消化,去直面咱们的情绪,给消极情绪一个出口... 那时的我也是那么地低沉,脾气暴躁,心情经常down到谷底。但我知道我不能让自己down下去,总得给自己情绪找个出口。我抽空读一些调整情绪的书,我开诚布公地跟老公表达自己的真实感受求支援;我和Amy一样找可以信赖的朋友去倾诉;我也会用文字把自己的不快乐和不满通通写出来...... 把自己的不快倾诉出来后内心真的轻松多了,跟老公正面沟通后,他也开始真正的关注和关心我,老公跟婆婆沟通后婆婆也试着去理解我了,一切都一点一点地往积极的方向发展!有一天午后,宝宝刚吃完奶,暖暖的阳光洒在身上,看着那粉嫩的小脸蛋、闻着淡淡的奶香味,小家伙对我笑的那一瞬间,一股幸福的暖流缓缓地在心间流淌,从那一刻,我知道,我走出来了!原来,当妈妈是如此的幸福...... 我知道很多宝妈和Amy一样,刚刚迎来了小宝贝,在与坏情绪作斗争。亲爱的,你并不孤单,可以跟我聊聊,聊聊你的心事,你的无助,帮助你更快坚强起来!
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