美妈案例
自从宝宝开始添加辅食,我就面临着一系列问题.......第一口辅食吃什么?吃了米粉还要喝奶吗?宝宝不爱喝米粉怎么办?米粉到底应该冲到什么稠度比较合适?
Q1:第一口吃什么样的米粉?
以往我们认为最早给孩子添加的食物应该是蛋黄,但是目前儿保保健和营养专家的一致意见是,孩子的第一餐应该添加精细的谷物类食物,最好是强化铁的婴儿营养米粉。
关于辅食添加顺序,中国营养学会最新修订的6——12个月龄婴儿喂养指南中建议的添加辅食顺序是:
1.谷类食物,如婴儿营养米粉
2.蔬菜泥水果泥
3.动物性食物,顺序为蛋黄泥、鱼泥、全蛋、禽畜类肉泥肉末肉松等
一次只添加一样就可以,观察宝宝状态,没问题3-5天后再给加新的。
这里要特别提醒下,有些家长或者长辈觉得米汤营养丰富,于是宝宝辅食就给宝宝补充米汤,这其实是非常错误的观念,米汤中几乎没有什么营养价值,长期给宝宝喂米汤只会造成营养不良。
Q2:加了米粉还要喝奶吗
刚开始给宝宝添加辅食的时候,还要保证每天600毫升的奶量,母乳喂养的话需要4-6次,辅食一天添加1-2次就可以
Q3:冲好的米粉可以放多久?
有些宝妈因为忙所以想要事先冲好米粉,等宝宝饿了再吃,或者冲好的米粉只吃了两口就不想吃了,感觉倒了太浪费,所以想要留到下顿吃。不建议这样做,就跟事先冲好奶粉不能放太久一样,以为婴儿米粉内营养物质丰富,所以会吸引很多细菌滋生生长,造成污染,影响宝宝的身体健康
Q4:宝宝不吃米粉怎么办?
宝宝接受新食物要有个适应过程,比较他们的吃饭方式正发生巨大变化,因为在刚添加米粉时可能会有些抗拒,有的宝妈看孩子不喜欢吃直接就放弃了,一定不要这样做!至少要坚持喂3天宝宝逐渐适应米粉了,也没有出现腹泻或者便秘情况,就可以继续喂下去啦!
Q8:冲调到什么稠度比较合适?
首先,冲调好后静置3分钟左右,然后立起勺子,此时迷糊可以慢慢的流下来,对于更大月龄的宝宝,比如7个月以后,则需要更为粘稠的稠度了,粘在勺子上胡比较难流下来。
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