菜泥的制作
1.菜泥怎么做？
先弄熟，然后打泥。
2.如何加工蔬菜？
一般来说，根茎类的直接蒸，叶类蔬菜用水煮（煮完菜，一定要倒去煮菜水，影响钙吸收的草酸和农药什么都在水里）
适合蒸的食材:红薯、土豆、南瓜、胡萝卜、紫薯、山药
适合煮的食材:油菜、菠菜、小白菜、菜花、西蓝花等
3.怎么把蔬菜弄成泥？
1）比较软糯的根茎类蔬菜，像南瓜🎃、土豆、红薯等，直接用研磨碗就可以了，跟少的量也可以做，非常方便
2）研磨碗弄不细腻的蔬菜，需要借助辅食机或者料理机。优点是打的细腻，缺点是量少打不起来
3）没有辅食机或者料理机，可以用研磨碗研磨后过筛，取比较细腻的部分也是可以的。
4）本身含水量比较少的蔬菜可以加少量的白开水，做出来的蔬菜泥会更细腻，比如土豆。如果含水量比较多的蔬菜直接研磨就可以，比如南瓜🎃！等到宝宝稍微大点儿，叶类蔬菜可以不打泥，剁碎即可
4.混合泥
因为辅食机量少不好打，所以做混合泥是很好的办法，几种蔬菜、肉类放在一起，营养丰富又全面。前提是宝宝对每种蔬菜都不过敏的前提下才可以混合到一起吃，肉类要稍大点再吃！
5.辅食的储存
辅食做好后，趁热分装到干净的储存罐里，然后盖好盖子，或者弄上保鲜膜，放凉后放入冰箱冷藏，一般保存一周没问题。
如果想保存更久，要用冰格冻成小块后放密封的保鲜袋冷冻保存，下次吃的时候放辅食机或者蒸锅彻底加热即可
果泥的制作
1.果泥跟菜泥基本同理，少了一个弄熟的步骤。
2.香蕉、牛油果之类的水果可以用研磨碗，就可以研磨的又细又软。苹果、梨一类的可以用勺尖刮，车厘子，葡萄类的要用辅食机！
现在咱们圈大多宝宝都6个月了，宝宝都要吃辅食了，有吃米粉的宝宝，也可以把蔬菜泥和果泥和米粉拌在一起。特分享给大家，各位宝妈给宝宝做起来吧，我们一起成长
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