孕育养娃神器
不知道做盆底肌修复和骨盆修复有效果吗?大家都做了吗?
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医生没让做这些检查,产后体检就看了一下子宫恢复情况。 展开阅读全文
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医生没让做这些检查,产后体检就看了一下子宫恢复情况。
效果一般,自己做盆底肌锻炼吧
主要是带孩子没时间去做,没人帮忙看着
盆底肌测试为0,所以两样都做了,花钱不少,感觉效果一般。
剖腹的,检查没问题,医生让多联系提肛不用专门去修复
都没做……
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会...产妇产后的韧带可能没有完全修复,骨盆没有恢复到原来状态,.
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