三天戒掉宝宝夜奶，看看那这些妈妈是怎么做到的！

很多妈妈表示夜奶又困又累，想戒戒不掉，但也有很多妈妈表示夜奶很好戒，三天就能搞定。孩子、妈妈都能一觉到天亮。她们是如何做到的呢？
 不爱手放开：快九个月的宝宝，一般夜里会醒来一次吃夜奶，原本以为很难戒，其实并不难。晚上睡觉前让宝宝吃饱点，夜里醒来宝宝会往怀里滚，坚持住，抱个20分钟，基本坚持个两三天就好了，现在已经6天没有再吃夜奶了。
 
吉被被：第一天晚上8点吃过奶后，夜里11点多醒来要吃夜奶，坚持不给吃，然后去和奶奶睡一觉睡到6点多。第二天和奶奶睡，夜里梦哭一次，哄哄就好。之后和外婆睡，一觉到天亮，基本上夜里没有再醒来要吃夜奶。
 
Feimi陆：1岁也是三天断夜奶。第一晚比较撕心裂肺，第二晚、第三晚就会来说慢慢好哄了，甚至不会夜里醒来要吃奶了。在开始的时候，可以准备点水，宝宝哭累了，喂点水。但是注意一定要坚持住，不要心软。基本上断了夜奶以后，戒奶也会逐渐容易的很多。

其实在宝宝6个月到1岁的时候妈妈就可以着手戒掉宝宝夜奶了，夜奶不仅会加重妈妈负担，还会引起宝宝龋齿，导致宝宝睡眠时间碎片化，不利于智力发展。
 
宝宝经常需要吃夜奶，主要有三方面原因：①婴儿的胃容量比较小，每次就餐摄入量少；②食物以流质为主，胃排空快；③婴儿生长快，能量需求高。
 
但是4到6个月的时候，宝宝开始添加辅食，就逐渐不需要再吃夜奶了。这时候妈妈应该帮助孩子断掉夜奶，提高孩子夜里睡眠质量，养成睡眠好习惯。

如何帮宝宝戒掉夜奶。
1、宝宝出生后就和大人分床睡，以后夜奶会较为好戒。
2、小的时候晚上睡觉前喂饱宝宝，夜里不要刻意叫醒宝宝喂奶。
3、戒夜奶要循序渐进，从4个月开始有计划的减少喂奶次数，比如从4次减到3次、2次，再到1次。宝宝6个月以后开始戒夜奶，一般难以习惯，会哭会闹，妈妈一定不要心软，可以喂点清水，但是不能喂奶，一般坚持3天，孩子就能习惯。但是注意白天、晚上睡觉前一定要喂饱，避免夜里孩子真的饿了。
4、戒奶的时候，可以多让其他人夜里帮忙照顾孩子，见不到妈妈孩子会奶水的依恋也会小点。