孕育养娃神器
1、刚受寒时要尽快让身体温暖起来! 之前分享过,散寒解表的中药——荆芥! 泡紫苏叶澡或泡脚祛寒、艾灸大椎穴,没有艾灸工具热敷或者电吹风机吹大椎穴也行 2、山药糊散寒法 做法: (1)2调羹山药粉,用温水淹没,搅拌成糊! 2)倒入开水,搅拌成半透明糊状!如果未搅拌成糊状可以放入微波炉加热后继续搅拌! (3)1天喝2~3次即可! 也可以用山药片熬水喝,喝完可以盖被睡觉发汗,盖住鼻子更易发汗哟! 一出现受寒症状,做好这些护理,基本上就能把感冒顶回去了
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