孕育养娃神器
请问前三个月可以慢跑吗?
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早期有反应也吃不了火锅~我孕中期和晚期吃了不少火锅~辣的那种,我儿子还挺健康的。现在哺乳期我也有喝冷饮料,他也没有拉肚子…倒是我朋友小孩,因为身体没有喂奶,一直吃的奶粉,娃三个月进医院两次,发高烧,肺炎
我喝的全脂的,脱脂太甜不喜欢。我个人喜酸辣,但是据说吃多了对胎儿不好,所以也是控制了
纯牛奶是o脂肪的,你可以喝。
可是前期不是长脑和骨架吗?我现在纯牛奶都不怎么喝了,控制
我没有孕吐,就是闻不了油烟味儿。容易饿,不吃就会头晕。很郁闷。
室内单车是固定住的,比较安全,室外单车路面不平有颠簸,对腹腔也是有震动的。哪怕室内单车有些跳跃动作我们也不能做了。总之要运动一定要有专人保护。至于吃,三个月内宝宝并不会吸取过多的营养,而且母体还孕反呢,不要饿着自己,合理膳食就可以了,蛋白质过高不消化更容易孕反。后期增胖太多也会增加生产难度
前期可以不用太补,孕中期和孕晚期没有什么特殊情况也不要吃的太补,不然生了后哺乳期还要吃很多,运动和自己身体素质有关系,有的人打个喷嚏,晾个衣服都流产了,有的人怎么蹦哒都不会,比如姚晨。孕期长太肥了也很恐怖,我就胖了60斤~太肥了,剖腹的话人家说打麻药都不好打…还好我顺产出来了,现在哺乳期都没办法减肥,又得吃吃吃,现在没办法恢复了
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