找母婴知识就上宝宝树
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楼主,我怀大宝的时候便秘严重,后来网上买的德国的马博士艾者思,针对孕妇便秘的,你可以参考下。不建议用开塞露。
我前几天也便秘,早晨喝点蜂蜜水,后来喝很多的温开水,这几天都喝白粥,就不会便秘啦!我觉得挺管用的
严重便秘就用芝麻油或者炒菜的油加入温开水一鼓作气喝下去不要停歇,快速喝下就进入了大肠里面去润滑肠道软化粪便,如果间断的喝就跑到小肠被吸收成脂肪了,10分钟内绝对会上厕所,我也是很严重,我老公不让喝太多蜂蜜,就给我用的这个方法,确实很快速,解决紧急情况后。接下来:早起一杯蜂蜜水,白天或者晚上喝上一两杯油水,平时除了水果还可以配上低聚果糖和酸奶,我觉得酸奶是很有必要的,它可以直接调理肠道环境,毕竟油水和蜂蜜都是辅助作用,不能从根本上解决,酸奶就可以,果糖根据情况再考虑。
我是早上醒来刷了牙就喝一大杯温开水,喝完就有上大便的感觉,你也早晨多喝点水
吃的都没法再清淡了,各种水果都吃就是不管用
吃孕妇益生菌啊,调节肠胃,预防孕妇便秘的,我就一直吃呢,不便秘
吃的清淡点,多喝开水,会好些,我前几天也有点便秘,但这几天好多了
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