孕育养娃神器
13+5,哎,一直便秘,水果也没少吃,求支招
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不要吃辛辣得东西,多吃青菜西芹那些粗得菜我便秘就天天吃稀饭,
试试早晨空腹喝点牛奶
我也是便秘,孕期特殊体质,加上吃的食物热量高,很难排出体外。所以我时不时的喝水果酵素,很管用的,超爽。
早晨起来空腹吃雪梨、记住是空腹吃雪梨。如果怕寒凉就用开水泡一个雪梨吃、吃完不要吃任何东西、等一会就会想上大测。我没怀孕时都便秘、也是吃啥水果都没一点用、只能早起空腹吃雪梨、百试百灵!不过怀孕了就很少吃、因为梨寒凉、你要实在难受就试试、要不先去咨询下医生能不能这样吃
我也是,烦死了。吃苹果,葡萄,香蕉,火龙果。喝蜂蜜水,喝盐水,喝酸奶。一点用都没有。还是一样便秘,每次上厕所像打仗一样。怎么办呀!
可以喝胶原蛋白,我也是二胎便秘的严重,
可以喝点羊奶粉 这样不会便秘 我天天喝 都没有便秘过 天天上厕所
多喝蜂蜜水
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