孕育养娃神器
为了顺产,天天坚持1万步,坚持练孕妇瑜伽,有一起的吗,一起坚持加油打卡
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他们说有些孕妈到40周时都能批跨
我是网上跟老师学的,做完挺轻松的
你跟的是哪种啊,有链接吗?是专门的孕妇瑜伽吗
自己练的,网上有视频
你现在每天1万步走的太多了吧,饭后散步15-20分钟最好,孕妇瑜伽中后期再进行
医院有瑜伽,能有效针对顺产,我已经报名了,貌似是免费的
那你不能练
胎盘低置,老老实实待着呢,没动太多
自己练吗?还是去教室跟老师?
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