不管什么时候，看到大眼睛可爱的萌宝都会觉得超可爱！特别是在怀孕期间的孕妈们，看到这么可爱的小宝贝，眼睛忽闪忽闪，眼睛又大又圆，肯定都想要自己的宝宝也有这么一双好看的眼睛，那孕妈应该怎么样才能让自己的小宝贝的眼睛也变得又大又圆而且水汪汪呢？今天佳佳就带你了解一下！
咱们小宝贝的视觉系统发育的很早，孕4周的时候眼球部分就已经开始初步发育了，孕18周的时候就可以开始感受到光线了，到了孕33周的时候，宝贝的瞳孔就可以比较自由的收缩了。
如果孕妈想要宝贝眼睛变得 又大又圆而且水汪汪 ，可以在胎宝宝发育视觉系统的时候，吃一些补充营养的食物哦~下面佳佳告诉大家，吃些什么比较好呢！
胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素A，对眼睛很好，如果宝贝缺少这类物质的话，出生之后的宝宝可能会无法自行处理明暗的视觉变化，可能会有夜盲症的哦。所以孕妈要补充好维生素A
蓝莓
蓝莓中含有很丰富的花青素和维生素C，这两类物质可以促进宝贝的视网膜的形成，对宝贝的视力的发育也有很大的好处。
深海鱼类
海鱼含有不饱和脂肪酸，这种物质可以给孕期的孕妈们提供大量的营养物质，而且还不会让孕妈的体重变化很大哦~而且DHA也是构成视网膜的重要成分呢！如果宝贝缺乏这种物质，可能会造成宝贝出现弱视等情况，所以也要视情况多吃一些哦~
希望每个孕妈的宝贝们，都有一双善良的大眼睛~萌的不要不要！
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