孕育养娃神器
十三周+了！！老是便秘！两，三天不上大号都是正常的我表示我很无语！可是又没有想要便便的感觉！！！本来平平的小肚子，硬是让屎给我弄大了！这可怎么办呀！
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每天拉还是觉得肚子里都是屎。。。因为吃的多拉的很少，我隔一周会用一次开塞露，然后就会拉很多，拉完轻一斤。。。千万千万不要吃辣的，上火的，不然就会更干，我只要吃一口辣的，每天仅有的那一点点也出不来了。而且会很难受，便意强不敢用力拉不出来那种。 展开阅读全文
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可是我为什么怀孕前期便便就那么多！一天要两次的说！
吃百香果，猕猴桃，苹果，蔬菜，也吃海椒，炸洋芋那些，但每天都要便便
如果是有便意拉不出来的话坐马桶的时候脚下垫个板凳，然后掐食指的商阳穴（百度找位置），多掐会儿，我有便意的时候掐三五分钟就会有效果。我觉得这两个方法对我来说都挺有效的。
我是两三天不拉，上厕所还要蹲半小时才行！
我吃辣了 重庆人没有辣椒吃不下饭
早上空腹一杯温盐水！或者晚上睡前一瓶纯牛奶
反正我一天不上厕所受不了肚子硬的！
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