请问孕妇可以吃五谷渔粉吗

我有一段时间的早餐天天吃这个

我经常吃的

最好别吃，我怀之前很喜欢吃，味道真的很好。但是吃完了总觉得口干，想喝水。实际上是因为五谷渔粉里的味精放的特别特别多，怀宝宝了，最好就别吃味精了，对宝宝发育不好。