孕育养娃神器
怀孕40天开始吃不下饭,瘦了几斤,99斤,后来能吃能喝,又爱饿,一个多月长了10.斤,是不是长太快了,不知道怎么控制了,真怕后期长的更快。
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5斤,
四个半月了,还没恢复孕前体重。
五个月了,总共涨了十斤,目前90斤
前期保胎吃的多动的少,最少胖了七八斤,近一个月没胖,少吃多餐是主要的,不要吃太多肉,不一定有好处,我是一周炖一次汤喝,不爱吃肉只喝汤,在上班时加餐面包苹果,休息时加餐吃坚果喝点牛奶或水,保持七八分饱就行了。
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