孕育养娃神器
晚晚失眠,对宝宝有影响吗?白天有睡3小时左右,晚上很晚都睡不着了,3.4点才睡,早上9.30~10点才起床吃早餐,这样的生活方式会对宝宝有影响吗?我现在比怀孕前还瘦5斤左右,可能是失眠的原因,胃口也不怎么好
我现在怀孕6周多,也天天晚上醒来几次,昨晚一晚都没睡着……天亮了才睡了2个小时腰疼的厉害,嘴巴一点味道都没有,每天舌头都是白色的,吃啥都没味道! 这样的日子还有有多久呢?
夜猫子不好啊
以后你的宝宝也是夜猫子可能性大
我现在很少去散步😝😝
还有就是晚上睡早了以后早上也会醒得早,早点吃完早饭,在小区里散散步,晚上吃好晚饭也在小区里散散步,有助于调整生物钟和帮助入眠的
我早期好睡啊,整天都困,现在晚上很难睡😖😖😖
一般晚上十二点以后就比较难入睡了,所以一定要在十一点半之前睡着,不然熬到很晚的话,睡眠质量也不好,老做梦,累我孕前也经常十一点半十二点睡觉的,所以刚开始怀孕的时候要我早睡还真不习惯但是后面被妈妈和老公监督十点半一定要躺床上,关灯,不玩手机,不管能不能睡着都闭着眼睛过一段时间以后就习惯了,现在每天晚上九点半眼睛就睁不开,十点就得上床啦
是啊,小孩睡眠也是颠倒的
老婆经常失眠,怎么帮助她?
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