孕育养娃神器
天气越来越冷了,有坚持跑步的宝妈吗
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我早上绕着我们小区走两圈,下午睡醒午觉了再走两圈,吃完晚饭下去走三圈,估计有个1万布以上吧。
我每天早晚走半个小时,散步那种,预防便秘,对我自己比较管用
懒,不想出门,没出去散步
每天慢走一小时
孕妇不可以跑步的吧!慢走就可以,
一万步之内
怀孕怎么跑步啊
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