只长肚子不长肉多好

长胎不长肉，芹菜鱿鱼卷来帮忙

孕妈们的肚子逐渐大了起来，这时候就会有孕妈担心自身的体重，宝宝是长大了，自己身上的肥肉也多了不少，那...

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孕妇瑜伽：伸展腰侧肌肉，缓解腰酸背痛

十个孕妈九个有腰痛，很多孕妈在怀孕期间都会感到腰疼，孕早期的时候这种感觉还不太强烈，但随着时间的推移...

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颈背肌肉发展助宝宝抬头转头

【每日早教 今日关键词】体格：粗大运动-动作、平衡与协调-当被放在肚子上的时候，会保持头部垂直满月后的...

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孕期瑜伽：提升这个部位的柔韧度，骨盆就不疼了

肚子越长越大后，大部分的孕妈都逃不掉耻骨痛、骨盆痛。这时，提升髋关节的柔软度就显得尤为重要了。强健的...

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