孕育养娃神器
怀孕五个月了,便秘严重,都要三四天才一次,每次都要费好大劲,还长痔疮了,好痛苦,怎么办?
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我喝孕妇奶粉就不便秘了。多吃水果
多吃粗梁 多运动 多喝水 蒸点红薯山药芋头 每天吃点 香蕉 多喝温开水 吃稀饭也放点粗粮 糙米 黑米 玉米什么的 又能控制体重 又缓解便秘 我孕前便秘 现在基本上每天都上厕所
吃爱乐维,或者蜂蜜香蕉,青菜
我每天都要拉好多次
坚持每天都蹲点,会有改善,我也和你一样
21周有过一天,开塞露都买回来了,家里老人说的用黑芝麻核桃打碎和上麻油每天挖两勺一吃就好,婶婶姑姑都用这个都没便秘这个问题
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