先说下我爷爷和爸爸都是糖尿病患者,不过我不是,而且生活作息和饮食都挺健康滴。 早上7点半到医院抽血室拿筹,8点05分轮到我抽第一次血,第一次抽2管血,护士会叮嘱注意事项。接着赶到产科氧吧,护士调好了糖水,400毫升,就是一个大号纸杯差不多装满的样子。我是很怕甜的人,喝之前做足心理准备,第一第二口感觉还好,继续喝开始感觉甜得腻,不过其实还能接受啦,没有想象中恐怖。我分了大概7-10口,5分钟刚好喝完,没有吐。不建议一口闷的喝完,怕受不了会吐,也不建议喝太慢,会超时。 喝完糖水就去排队看医生做24周产检了,除了查看大排畸结果,也就测一下宫高和听听胎心,都正常。 第二第三次抽血,我都准时去第一次的抽血窗口告诉护士糖耐抽血,不用排队。中途可以走动一下,不然一直在医院好无聊。10点10分完成,没有觉得头晕,只是有点精力不足的样子。老公准备的面包没吃,只喝了牛奶,因为不想再吃甜的了,去吃了肠粉。 11点15分出了电子报告,顺利通过,而且感觉我的数值几乎接近低血糖边缘哈?噢耶!不用复检和再喝糖水了!万岁! 再说说我做糖耐前2天的饮食。 前2天:早餐是一瓶鲜奶,一条水煮番薯,3片杂谷果仁黑土司+花生酱。午餐吃了南瓜小米粥+10个白菜猪肉饺。下午喝牛奶加餐。晚饭吃了牛腩萝卜面,橙子1个。睡前半盏燕窝。 前1天:早餐鲜奶一瓶,2片杂谷果仁黑土司。午餐吃酸汤牛肉米线+西兰花。下午茶赶紧多吃2片土司,加一小块(两只手指般大小)红薯干,吃红薯干是纯粹反叛心理的牙痒。晚饭吃南瓜小米粥+豆浆1碗+9个虾子韭黄饺子。晚上8点钟赶紧喝了200毫升水,就没有进食和饮水了。我是南方人,不过这两天没有吃米饭,听说糖分很高,故意去找小米粥和饺子吃哈。
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