孕育养娃神器
为了不让孕期体重过于增加,每天都是一日三餐式的出门溜达,每次都20-30分钟的,接连几天都下雨可把我给憋的,今天大早从1楼爬到16楼在下来,也是没睡啦,佩服我自己都,
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你很棒啊,一万步也不少啦,确实爬一次给我溜达三次还累,不过全身会热起来,不冷啦
哇色,你怎么那么厉害,我散步可以走1万步,但是爬楼梯爬一会就喘得不行了。
我住在8 楼没电梯 一天上下几趟 要疯了
天天跟着大宝跑啊…累死
我觉得还好,每天爬两次吧
锻炼身体要适当啊,爬楼梯更要适量,16楼太多了,容易损坏膝盖
哇塞!好棒啊!体力好好我是属于窝家里不出门型…
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