孕育养娃神器
6个多月了,检查出血糖高,贫血,缺钙缺铁,怎么办呀,体重蹭蹭地涨了40多斤,爱吃水果,现在都不敢多吃了
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我是粗粮弄得像米糊一样用泡的,但不能放甜的一点都吃不下
40多斤!我23斤已经无法接受了,想到自己像个球一样就难过,多吃粗粮吧,我现在除了早上吃的多点,中午晚上吃的很少了
涨40斤还能贫血,你真的是要调整饮食结构了
我是餐后高
我3个月空腹5点41,昨天糖耐空腹4点89,喝糖水1小时是6点48,2小时5点85,3个月到6个半月都几乎不吃水果(除了有几天便秘吃了火龙果)每天晚饭运动1小时,多吃青菜多喝水,少吃多餐,还有糖耐时起来运动别坐着不动
控制饮食,少吃多餐,多吃粗粮,少吃细粮,少吃含糖份高的水果,拒绝一切甜食。还得多运动。我是空腹血糖高,明天去复查
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