孕育养娃神器
孕期便秘严重怎么办,我每天早起和一杯蜂蜜水,吃一个苹果,还有梨,中间吃点小金桔,晚上再吃两个火龙果,平时喝水也不少,但是就是不怎么上卫生间,总感觉肚子咕噜咕噜叫,还感觉有点涨,怎么办?孕期便秘怎么解决啊?有宝妈知道么?
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蜂蜜水要饭后喝,不能空腹喝。
我每天都喝酸奶
吃煮香蕉苹果
多吃水果,青菜,芹菜
我经常吃香蕉和柚子,吃素和稀饭,感觉没怎么便秘
蜂蜜水晚上喝效果好
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