美国儿科学会指出果汁对1岁以下儿童弊多利少,家长不应给他们喝果汁。此前该组织一直建议不要给6个月以下的婴儿喝果汁。但鉴于越来越多的证据显示饮用果汁可能会引发儿童肥胖和龋齿,该组织决定把不喝果汁的年龄建议从6个月提至1岁。家长可能认为果汁是健康的,但它可能含有更多糖分和热量,并不适宜替代新鲜水果,1岁-3岁的幼儿每天饮用的果汁不得超过118毫升,4岁-6岁的儿童每天最多喝177毫升,7岁到18岁的孩子每天最多喝237毫升。另外建议家长不要在幼儿临睡前给他们喝果汁。并且美国儿科学会指出,果汁缺乏膳食纤维,家长应更多地鼓励孩子吃新鲜水果。像我家宝宝6个月之前喝的都是口味清淡的诺贝能,宝宝7个月左右时开始加了苹果汁,但当时我1:3稀释了给宝宝喝的,就是怕给孩子养成嗜甜的习惯。
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