孕育养娃神器
我现在怀孕一天喝一次孕妇牛奶,吃一颗钙片,不知道营养够不够?宝妈们都怎么吃的?
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我基本是鱼汤,排骨红姑鱿鱼母汤,鸡鸭也吃
海参我也吃,就是不爱吃。燕窝比较经常吃
我从11周多就开始喝孕妇奶粉、钙片补的晚、吃的方面基本上鱼 骨头汤 老鸭、海参、鸡蛋、孕前73、现在103医生说我体重增加太快 还特意跑了一趟营养科检查、怀孕后就怕宝宝营养不够、本身自己体质也不是很好
水煮蛋我也有
每天纯牛奶吸收钙已经足够了,我们医生说我喝纯牛奶每天一个水煮蛋就可以了,没必要过多的补。
DHA吃什么牌子的
早上自己打的豆浆,中午吃DHA. 没了。
我明天去称下体重看看
我是早餐喝自己打的豆浆,下午喝牛奶。睡前吃一粒钙片。其实的也没补!明天26周长7斤,你呢?
腿不抽筋就不用补那么多钙,顺产孩子不好生
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