孕育养娃神器
现在怀孕六个多月了 每天一个苹果一个香蕉橘子不等 两三个生核桃 一杯现榨豆浆一个水煮鸭蛋 钙片 每天早饭午饭 下午饭晚饭还有夜宵 我快成猪了
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我也是正常一日三餐 饭后吃苹果 香蕉 但不是每天都这样 偶尔
每天固定的就是牛奶 黑芝麻 核桃 枣 !水果苹果香蕉柚子蓝莓猕猴桃梨橘子每天两三种不等!外加三餐!算算还真不少吃呢
一日三餐,不吃夜宵。因为不到10点就困懵逼了水果上午吃一个苹果,下午一个猕猴桃。偶尔会换样。比如草莓,柚子,橙子之类的。 核桃一天两三个,牛奶酸奶有时候喝有时候不喝,每天一个维生素。不爱吃煮鸡蛋,所以基本不吃。爱吃西红柿炒鸡蛋,这个经常吃。
吃的真好,我一日三餐,中间吃点橙子樱桃苹果啥的。还有牛奶
想吃什么吃什么!
控制下体重,胎儿过大对母体和胎儿都不好
三餐正常吃,水果我一天最多一个,吃了苹果就不会吃橙子这样。每天下午睡一觉起来吃燕窝和红枣还有核桃,吃些点心垫下肚子。晚上9点左右泡一杯牛奶,配面包什么的,不然我会饿醒
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