孕育养娃神器
27周了,去检查了OGTT,医生说出来的结果血糖有点高,得先通过饮食调节,少吃多餐,不吃糖分高的食物。其实我想说,我都不吃糖的人呀,真搞不懂了。这周先调节吧,一周后复查,人的身体呀,一定得多注意,特别是不是一个人的时候。为了宝宝和自己的健康,一定得把这个血糖调下来,杜绝一切甜食,加油!
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尽量吃粗粮。别吃大米。多吃蔬菜,水果也要有选择性的吃,上百度查一下就知道了。饭后一个小时后多运动。
大米白面都是转换成葡萄糖的食物,不是只有甜食才含有葡萄糖
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