孕育养娃神器
三月圈的宝妈们,现在便秘严重,一上厕所就拉血,还是一滴一滴的,怎么可以缓解啊,好恼火哦
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我经常是喝养乐多配香蕉吃,,养乐多里面是活性菌,,加上香蕉通便,对我而言确实有效果!你可以试试,另外不要吃零食膨化食品,那个特别容易导致便秘
无花果,每天8个,干的用开水烫一下,坚持吃,超级通畅
苹果一定要吃
吃红薯哦,
我也偶尔有点血,第一次吓死了
早上起来就喝一杯温开水,管用
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