孕育养娃神器
急急急求告知
坚持每天多喝水,特别是早上起床后的那一杯,空腹喝,多吃水果,不会的
吃点香蕉,多喝水,喝点酸奶也行,
最多三天就得解一次,真不行就得靠开塞露了
多吃蔬菜,我每天至少上三次,就是多吃蔬菜,喝水
我天天拉屎吃的多拉的就多,吃的少拉的就少
吃益生菌吧,很有效
不会有事,只是经常这样容易便秘
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