孕育养娃神器
便秘好严重啊,吃什么比较好,受不了了
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无花果,每天8个,干的开水烫一下,每天吃,我现在超级顺畅
红心火龙果 我吃了管用
火龙果,多吃粗纤维蔬菜,多喝水
去买百香果泡来喝。你一天之内什么香蕉 火龙果 百香果都吃看有没有效果。之前我便秘4-.5天。喝了百香果就好很多了。
橙子,蜂蜜水成功的把我的便秘变成了类似拉肚子的便便效果,饭后效果更加。血糖高的慎用哦。这个的好处根据需要停止,我一般是午饭后吃橙子,两点来钟喝点蜂蜜水,可以达到两天排一次的效果。
糖不高就吃点香蕉
橘子,我经常吃从没有便秘
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